Sabemos que o caminho para recuperar a autoestima pode e deve ser acolhedor, e quando o assunto é tratamentos para diástase abdominal, isso é ainda mais importante. Essa é uma condição que vai além da estética, tocando a qualidade de vida de muitas pessoas.
Como a diástase causa a separação dos músculos abdominais, muitas vezes isso é desconfortável para o corpo e a mente das clientes. Saiba como oferecer tratamentos que promovem firmeza, definição e, acima de tudo, confiança.
O que é diástase abdominal?
Quais são os sintomas de diástase abdominal?
Como identificar diástase abdominal?
Como tratar diástase abdominal?
Quais são os melhores tratamentos para diástase abdominal?
O que é diástase abdominal?
A diástase é quando os músculos retos do abdômen se separam. Isso é bem comum durante a gravidez e no pós-parto, afetando até 30% das mulheres, mas também pode acontecer por várias razões, como ganho e perda de peso em excesso e envelhecimento, e pode ocorrer em homens também.
Quando os músculos se afastam, a parede abdominal fica mais fraca, o que pode deixar o abdômen mais saliente e diminuir o suporte para a coluna vertebral. Porém, não é só uma questão de estética, pois pode afetar a saúde física e emocional de quem passa por isso.
Muitas pessoas se sentem inseguras com a aparência do corpo e podem procurar sua ajuda para recuperar a confiança. Por isso, é importante saber como identificar e tratar essa situação.
Quais são os sintomas de diástase abdominal?
As clientes podem apresentar diferentes sintomas de diástase abdominal, então reconhecer quais são eles é o primeiro passo para oferecer um tratamento realmente eficaz. Nesse caso, preste atenção em:
- Aparência de protuberância
Ao contrair os músculos abdominais, você pode notar uma pequena saliência no centro da barriga, que às vezes parece uma linha ou cume que vai do esterno até o umbigo. Isso pode ficar mais evidente ao fazer atividades que exigem esforço, como levantar algo pesado ou até mesmo ao tossir.
- Desconforto nas costas
Essa falta de suporte dos músculos abdominais pode causar tensão e dor, já que os músculos do core são essenciais para manter a coluna estável. Mas quando esses músculos estão um pouco enfraquecidos ou separados, a coluna pode acabar sobrecarregada.
- Dificuldade em atividades físicas
Fazer abdominais e outros exercícios que envolvem a região pode ser um pouco desafiador por causa da diástase. Isso pode tornar um pouco complicado manter a forma correta durante os exercícios, o que é super importante para evitar lesões e aproveitar ao máximo o treino.
- Problemas gastrointestinais
Além dos sintomas mais visíveis, ainda é possível sentir alguns incômodos gastrointestinais. Entre os mais comuns está o inchaço abdominal, a constipação e um desconforto geral na barriga, que pode variar de leve a mais intenso, dependendo da gravidade da diástase abdominal.
Como identificar diástase abdominal?
Identificar a diástase não precisa ser um bicho de sete cabeças, você pode realizar uma avaliação simples e eficaz. Mas é sempre bom lembrar que consultar um profissional de saúde qualificado é essencial para um diagnóstico preciso.
Um dos exercícios sugeridos para detectar a condição é: se deitar de barriga para cima, colocar um dedo 2 cm abaixo do umbigo e outro 2 cm acima do umbigo; contrair o abdômen e observar se os dedos se elevam um pouco; se não, pode ser um sinal de diástase abdominal.
Como tratar diástase abdominal?
Tratar a diástase é como embarcar em uma jornada cheia de possibilidades. Aqui estão algumas dicas e sugestões que você pode compartilhar na sua clínica:
Exercícios de fortalecimento
Se o caso for mais leve, é legal encorajar suas clientes a fazerem exercícios que fortaleçam o core, os mais indicadas são musculação e pilates, por serem ótimas para fortalecer. Mas não é qualquer abdominal que vai ajudar. Ter o acompanhamento de um profissional é super importante, pois os exercícios errados podem acabar aumentando o afastamento.
Fisioterapia
Às vezes, quando a separação dos músculos é bem pequena e não traz muito incômodo, contar com a ajuda de uma fisioterapeuta especializada pode ser uma ótima ideia. Esses profissionais podem criar um programa personalizado, com técnicas de respiração e exercícios que vão ajudar a fortalecer o abdômen e melhorar a postura.
Tratamentos para diástase abdominal
Agora sim vamos falar sobre os tratamentos estéticos para diástase abdominal. Temos algumas opções bem legais, como o ultrassom microfocado e a radiofrequência, que ajudam a estimular a produção de colágeno e a melhorar a elasticidade da pele. Claro, tudo vai depender da situação de cada cliente.
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Abdominoplastia
Já nos casos mais severos, quando há dores, problemas de postura ou dificuldades funcionais, e a diástase é bem acentuada, a abdominoplastia pode ser uma boa opção. Essa cirurgia ajuda a corrigir a separação dos músculos e a remover o excesso de pele, mas o ideal mesmo é conversar com um médico para ver se essa é a melhor escolha.
Quais são os melhores tratamentos para diástase abdominal?
Tudo depende, pois os tratamentos estéticos para diástase abdominal variam de acordo com a condição. Na sua clínica, ofereça uma abordagem personalizada, avalie as necessidades individuais e esteja sempre disposta a conversar e ajustar os planos conforme necessário. Olha só quais são as opções:
Radiofrequência
A radiofrequência é uma aliada clássica para tratar a flacidez e melhorar a firmeza da pele. Por meio do aquecimento das camadas subcutâneas, ela ativa a produção de colágeno e elastina, que são fundamentais para dar aquele efeito de pele mais esticadinha.
Como tratamento para diástase abdominal, é ideal para casos em que a flacidez é mais visível, e é especialmente seguro para a região, oferecendo uma melhora progressiva. Isso sem falar naquele efeito lifting que é um diferencial que muitas clientes adoram.
Ultrassom microfocado
O ultrassom microfocado é um tratamento não invasivo que se tornou popular nos tratamentos de flacidez, especialmente para quem busca tonificar a pele sem recorrer a cirurgias. Essa técnica usa ondas de ultrassom de alta intensidade que alcançam camadas profundas da pele, estimulando o colágeno.
Ele é indicado porque ajuda a melhorar a sustentação da pele, que fica mais firme e com aspecto revitalizado – algo que pode fazer muita diferença para a cliente que enfrenta flacidez abdominal.
Carboxiterapia
Para as clientes que buscam alternativas para tratar flacidez e melhorar a elasticidade da pele, a carboxiterapia é uma opção interessante. Ela utiliza pequenas doses de CO2 para aumentar a circulação sanguínea e estimular o colágeno.
Esse tratamento para diástase abdominal age nas áreas mais sensíveis da pele e ajuda a combater a flacidez de maneira eficaz, além de melhorar o aspecto geral da região, deixando um aspecto mais firme e tonificado.
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Drenagem linfática
A drenagem linfática não age diretamente na musculatura abdominal, mas ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, problemas que muitas vezes afetam a autoestima das clientes com diástase.
Ela oferece uma sensação de leveza e alívio para quem se incomoda com o inchaço abdominal, além de ser um tratamento seguro e relaxante que traz uma sensação de bem-estar geral.
Eletroestimulação
A eletroestimulação muscular ajuda a fortalecer a musculatura de forma prática e segura. Esse tratamento promove a contração muscular através de impulsos elétricos, atingindo camadas mais profundas.
Para as clientes que não conseguem se dedicar a exercícios específicos de fortalecimento abdominal, a eletroestimulação é uma grande aliada. Ela atua diretamente na musculatura e permite que a cliente comece a sentir o fortalecimento do core.
E depois dos tratamentos estéticos para diástase abdominal, não esqueça de continuar cuidando da pele das suas clientes para garantir resultados duradouros. Na Bioage, você encontra as melhores opções.
