A democratização do skincare e de produtos de alta qualidade para o grande público inevitavelmente veio acompanhado da apresentação de uma série de termos que podem ser desconhecidos por muitos e parecer complexos em um primeiro momento.
Entre vitaminas, ácidos e demais substâncias utilizadas nos produtos e discursos atuais, o colágeno e a elastina são algumas dessas palavras que podem ser novidade para muitas pessoas. E mesmo as que já ouviram falar delas, podem não saber exatamente o que elas são e qual a sua função na pele.
Neste post vamos falar sobre essas substâncias que – já adianto – são fundamentais para a saúde do corpo humano como um todo, além de desempenharem um importante papel para a nossa pele.
Acompanhe:
Para que serve a elastina?
Quais são os benefícios que o colágeno e a elastina proporcionam à pele?
Quais são os efeitos da falta de colágeno e elastina?
Tratamentos para estimular a produção e reposição de colágeno e elastina na pele de suas clientes
O que é o colágeno?
O nosso corpo é constituído em grande parte por proteínas. Uma delas é o colágeno, que junto da elastina, representam 30% das proteínas do corpo humano.
O colágeno não possui uma composição única. Ao todo, os cientistas classificaram cerca de 30 tipos diferentes dessa proteína. Na pele humana, dois se destacam: o colágeno tipo 1 e o tipo 3.
Nosso corpo produz colágeno naturalmente. Contudo, a partir dos 25 anos sua produção cai gradativamente com o passar da idade. A queda é de cerca de 1% a cada ano.
O que é a elastina?
Assim como o colágeno, a elastina é uma proteína fundamental em nosso organismo, atuando tanto em conjunto com o colágeno, quanto sozinha.
Ambos têm função de sustentação, mas agem de forma distinta, sendo que as fibras compostas por elastina são mais finas e elásticas do que as do colágeno.
Assim como o colágeno, a produção de elastina pelo corpo humano cai gradualmente com a idade.
Quais são suas funções?
As proteínas em geral são essenciais no corpo humano por terem função construtora, estruturando as células e tecidos e coordenando diversos processos vitais no organismo.
Apesar de terem o mesmo objetivo, colágeno e elastina tem suas particularidades e atuam de forma diferente.
Para que serve o colágeno?
O colágeno está presente em todo o corpo humano, cumprindo sua função de composição e sustentação de diversos órgãos.
Os tipos de colágeno presentes no nosso organismo são o 1, 2 e 3, sendo o primeiro e o terceiro os mais importantes para a pele.
O colágeno tipo 1 está presente na pele, ossos, tendões e dentes. Suas fibras são grossas, portanto, bem resistentes.
O colágeno tipo 2 é encontrado nas cartilagens do nosso corpo e é importantíssimo para a saúde das articulações, uma vez que sua capacidade de aguentar pressões e retornar ao estado original é bem grande.
O colágeno tipo 3 também é importante para a saúde da pele, pois ele compõe os vasos sanguíneos e as artérias. Além disso, está presente em outros órgãos, como: útero, baço, fígado e rins.
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Para que serve a elastina?
A elastina é a proteína que estrutura as fibras elásticas dos tecidos do corpo humano. São as fibras de elastina que permitem que os tecidos de diferentes órgãos consigam se moldar, serem esticados e ainda assim voltar à forma original.
Quais são os benefícios que o colágeno e a elastina proporcionam à pele?
Na pele, o combo colágeno e elastina dão sustentação, firmeza e elasticidade. Portanto, essas duas proteínas são responsáveis por manter a pele com um aspecto jovem e saudável.
Quais são os efeitos da falta de colágeno e elastina?
A pele que não possui bons níveis de colágeno e elastina acabam perdendo parte de sua sustentação natural. Isso significa que com o passar do tempo, a pele tende a ficar flácida e com mais propensão a rugas.
Sendo assim, estimular a produção de colágeno e elastina pelo nosso corpo é fundamental para quem deseja manter a pele saudável e com aspecto jovial.
Hábitos que aceleram a perda de colágeno e elastina
A diminuição na produção de colágeno pelo organismo com o passar dos anos é um fator natural. Além disso, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 25 anos, intensifica-se o trabalho de uma enzima no nosso corpo que degrada o colágeno e a elastina. Ou seja, a partir dessa idade o processo de envelhecimento visível na pele começa e, a longo prazo, mostra seus efeitos.
Somado a esses dois fatores naturais, existem ainda diversos hábitos cotidianos que acabam acelerando o processo de perda de colágeno. Felizmente, por estarem ligados às nossas ações do dia-a-dia, são mais fáceis de serem modificados, evitando assim a degradação desnecessária do colágeno na pele.
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Dieta
Nossos hábitos alimentares possuem grande impacto na saúde da nossa pele. Quando não ingerimos a quantidade diária de proteínas que nosso corpo precisa, a produção de colágeno e elastina fica prejudicada.
Além de consumir a quantidade de proteínas necessária, para manter a produção dessas substâncias pelo nosso corpo é importante buscar alimentos fonte de:
- Ômega-3: chia, linhaça, abacate.
- Vitamina C: frutas cítricas.
- Antioxidantes: castanhas, aveia, azeite de oliva, açafrão.
- Polifenóis: uvas, frutas vermelhas.
- Vegetais verdes: couve, brócolis.
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Tabagismo
O hábito de fumar deve ser evitado por quem deseja manter a pele jovem e saudável. Isso porque as substâncias presentes nos cigarros prejudicam as fibras de colágeno da pele e a torna mais suscetível ao envelhecimento precoce.
Exposição ao sol descontrolada
Embora tomar sol ofereça suas vantagens para o nosso organismo, é importante ter cuidado e não exagerar. A exposição excessiva ao sol, especialmente em horários em que a luz está muito forte, prejudica as fibras de colágeno da pele, além de ser um fator que aumenta as chances do aparecimento de câncer de pele.
Por isso, ao tomar banho de sol, busque as primeiras horas da manhã e as últimas da tarde, e evite fazer isso por períodos prolongados. No mais, o uso de protetor solar é indispensável.
Estresse
Níveis elevados de estresse aumentam a liberação de radicais livres pelo nosso organismo, prejudicando a produção de colágeno. Assim, controlar os níveis de estresse e manter um ritmo de vida equilibrado também é fundamental para a saúde da pele.
Tratamentos para estimular a produção e reposição de colágeno na pele
A ciência e a tecnologia aplicada à estética passaram por grandes avanços nos últimos anos. Atualmente podemos contar tanto com equipamentos mais modernos, quanto com produtos mais eficientes.
Com o início da queda de produção de colágeno aos 25 anos, a Sociedade Brasileira de Dermatologia já indica o início do uso de produtos que ajudam nessa questão.
Conheça a seguir os principais tratamentos que auxiliam a manter os níveis de colágeno e elastina na pele, mesmo com o passar dos anos:
Ultrafomer III
O Ultraformer é um aparelho que trabalha com a tecnologia de ultrassom micro e macrofocado por ponteiras conforme o objetivo do tratamento e a área do corpo. De modo geral, o Ultraformer combate a flacidez e reduz rugas e linhas de expressão, pois estimula a produção e sintetização de colágeno e elastina pelo organismo.
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Peeling químico
O peeling é uma técnica muito utilizada para estimular a renovação celular, gerando uma pele nova, mais macia, viçosa e com aspecto mais jovem.
O tratamento funciona a partir da ação de um produto que esfolia a pele e costuma exigir um tempo de recuperação um pouco mais longo, mas com resultado bem satisfatório, inclusive porque no processo é estimulada a produção de novas fibras de colágeno na pele.
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Laser de CO2 fracionado
Muito procurado por quem deseja reduzir cicatrizes de acne, rugas, flacidez e olheiras, este tratamento remove a camada superficial da pele e estimula a renovação celular e a produção de colágeno.
Radiofrequência
A radiofrequência estimula a produção de colágeno através da emissão das ondas de calor que promove a geração de novas fibras da proteína.
Luz Intensa Pulsada (LIP)
A LIP funciona de forma semelhante à radiofrequência. A luz pulsada atinge diferentes comprimentos de onda e o calor emitido por elas estimula a produção de colágeno e a renovação da camada superficial da pele.
Serum de colágeno
Hoje em dia, diversos dermocosméticos possuem em sua composição ativos que estimulam a pele a produzir colágeno, como, por exemplo, produtos feitos com colágeno hidrolisado, que auxiliam na firmeza e elasticidade da pele.
Outros ativos que ajudam nessa função são: ácido glicólico, ácido hialurônico, zinco, niacinamida e a vitamina E.
Suplemento de colágeno
Outra forma de se consumir colágeno é pela suplementação de sua forma hidrolisada. Isso porque o colágeno é uma molécula grande que, para ser devidamente absorvida pelo nosso organismo, precisa passar por um processo de quebra: a hidrólise.
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Vale salientar que para atingir os melhores resultados com a suplementação de colágeno, é importante que o processo seja orientado por um especialista. Por ter diversas funções no nosso corpo, é fundamental que o tratamento seja feito da forma correta para garantir que os ativos sejam empregados na função desejada.
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